• Zloženie

11 najlepších výhod suchého zázvoru pre pokožku a zdravie

So svetom, ktorý inklinuje k prírodným a bylinným liekom na ľahko liečiteľné zdravotné podmienky, rastie potreba vedieť o najlepších výhodách exkluzívnych prísad! Zatiaľ čo niektoré bylinné zložky majú nadmernú moc, keď sú čerstvé, iné si ju zachovajú aj keď vyschnú! Jednou z takýchto mimoriadnych ingrediencií je suchý zázvor, ktorý sa inak nazýva aj sušený zázvor. Ak vás zaujíma, či je suchý zázvor prospešný pre zdravie, korenie bežne známe ako Sonth v hindčine a Sonthi v telugčine. V tomto článku preskúmame niektoré úžasné výhody suchého zázvoru pre pokožku a zdravie.

Čo je suchý zázvor?

Ako už samotný názov upresňuje, suchý zázvor je doslova sušený zázvor. Zázvor však musí podstúpiť správny proces sušenia, aby mohol byť nazývaný ako „suchý zázvor“. Zatiaľ čo zázvor v čerstvej forme má veľké zdravotné výhody, sušená forma zázvoru je vynikajúca aj ako bylinná zložka! Suchý zázvor s medom v skutočnosti prospieva tým, ktorí často trpia horkou chuťou v ústach! Veľa ľudí v dnešnej dobe tiež používa suchý zázvor na chudnutie!

Ako si vyrobiť suchý zázvor doma?

Keď hovoríme „suchý zázvor“ alebo „sušený zázvor“, zázvor ho nenecháva doslova bez dozoru a zdvihnite ho, keď je doslova mimo svojich džúsov! S dehydratátorom alebo bez neho nie je sušenie alebo dehydratácia zázvoru veľký problém. Takto sa vyrába suchý zázvor.

Výber:

• Než si zázvor kúpite, musíte ho podrobiť testu čerstvosti. Nuž! Musíte len odštipnúť malý kúsok od koreňa a zistiť, či vychádza čisto alebo či nevyčnieva nejaké vlákno. Ak vyjde čistý, znamená to, že zázvor je čerstvý a môžete vyraziť.
• To neznamená, že zázvor s vlákninou nie je vhodný na sušenie. Je to tiež dobré, ale je ťažké rozdrviť vlákno na hladký prášok. Vyberte teda čerstvý zázvor, ktorý nemá veľa vlákniny.
• Ďumbier čisto umyte a ošúpte. Nakrájajte ho na tenké kúsky.

Sušenie:

• Sušenie zázvoru je také jednoduché, ako ho položiť na tanier na slnku alebo len na pár dní pri boku okna.
• Ak si nemôžete kúpiť čas, jednoducho zvážte nakrájanie zázvoru a použite dehydratátor alebo rúru. Nechajte zázvor vnútri asi 2 hodiny v rúre nastavenej na 150 ° F a nepretržite ho kontrolujte.
• Keď uvidíte, že je váš zázvor suchý a pripravený vyjsť, vyberte ho a nechajte vychladnúť.
• Uistite sa, že je zázvor dokonale suchý.

Príprava prášku a skladovanie:

• Ak chcete pripraviť sušený zázvorový prášok, utrite mixér do sucha a pridajte doň sušené plátky zázvoru. Teraz ho rozdrvte na jemný prášok. Necháme vychladnúť a potom preložíme do vzduchotesnej nádoby.

Úžasné výhody suchého zázvoru pre zdravie a pokožku:

Tu sme získali 12 najlepších prínosov pre zdravie suchého zázvoru. Poďme sa na ne pozrieť.

1. Na zmiernenie zápalu:

Sušený zázvor sa používa na zmiernenie bolesti a zápalu pri artritíde, pretože má protizápalové vlastnosti.

Pokyny na prípravu:

• Zmiešajte 4-5 lyžíc sušeného zázvorového prášku v nádobe s vodou a povarte ju.
• Denný príjem vody lieči opuch kĺbov.

Pokyny na použitie:

• Lokálna aplikácia pasty na kolená tiež zmierňuje bolesti kĺbov.

2. Ako prísada do kuchyne:

• Zo sušeného zázvoru sa v kuchyni používa masala a korenie na prípravu dusených jedál, karí, marinád a prívarkov.
• Používa sa v potravinách určených pre dojčiace matky a tehotné ženy.
• Suchý zázvor sa tiež používa na dochutenie rôznych pečených receptov, ako sú perníky, zázvorové cukríky a zázvorové sušienky.

Pokyny na prípravu:

• Vezmite si čerstvý zázvor, slnko ho dobre vysuší a rozomelie na jemný prášok.

Pokyny na použitie:

• V každom recepte, ktorý potrebuje aromatickú príchuť, môžete do nej použiť sušený zázvorový prášok.

3. Liečba podráždeného žalúdka:

Suchý zázvor je vynikajúcou prísadou pri liečbe žalúdočných problémov. Okamžite od kyslosti, nadúvania, bolesti žalúdka a iných črevných problémov je korenie úžasné.

Pokyny na prípravu:

• Pridajte štvrtinu čajovej lyžičky suchého zázvorového prášku do pohára šťavy z cukrovej trstiny.

Pokyny na použitie:

• Denný príjem tejto zmesi skoro ráno vás zbaví všetkých žalúdočných problémov.

4. Ako liek na úľavu od bolesti:

Jednou z najužitočnejších surovín z kuchyne je sušený zázvor. Suchý zázvorový prášok prospieva tým, ktorých často trápia bolesti hlavy alebo kohokoľvek. Ďumbier má všetko potrebné na upokojenie svalov a zmiernenie bolesti.

Pokyny na prípravu:

• Zmiešajte sušený zázvorový prášok s vodou, aby ste vytvorili pastu na akékoľvek bolesti.

Pokyny na použitie:

• Aplikácia tejto pasty na čelo spôsobí bolesť hlavy.
• Bolesť v krku sa tiež zmierni nanesením vrstvy tejto pasty na hrdlo.
• Sušený zázvor môže tiež liečiť bolesť na hrudníku.
• Bolesť na hrudníku sa vylieči konzumáciou zmesi cukru, kokosovej vody a sušeného zázvoru.

Pozrieť viac: Výhody zázvorového čaju

5. Vytvrdzujte za studena:

Rovnako ako zázvor je známy pre svoje vlastnosti pri liečbe chladu a kašľa, aj suchý zázvor dokáže zázraky pri liečbe príznakov súvisiacich s chrípkou.

Pokyny na prípravu:

• Nachladnutie si do bežného čaju dajte trochu sušeného zázvorového prášku.
• Na výtok z nosa zmiešajte zubatinu a sušený zázvorový prášok, aby ste vytvorili bylinný liek.

Pokyny na použitie:

• Na prechladnutie konzumujte čaj zo sušeného zázvoru 2 - 3 krát denne.
• Na studeno jedzte zmes jaggery a sušeného zázvoru 2 krát denne.

6. Ako liek na kožné problémy:

i) Pre hladkú a lesklú pokožku:

Ďumbier pomáha nielen vnútorne očistiť telo, ale aj rozžiari vašu pokožku detoxikáciou tela zvnútra. Pôsobí ako pleťový toner.

Pokyny na prípravu:

• Pridajte 2 - 3 čajové lyžičky zázvorového prášku do 3 pohárov vody.
• Varte ho, kým sa nezredukuje na polovicu.
• Ochlaďte a preceďte.
• Teraz pridajte niekoľko kvapiek rozmarínového oleja.
• Dobre to premiešajte a odložte do chladničky do sklenenej nádoby.

Pokyny na použitie:

• Aplikujte roztok na tvár jemným tampónom s vatou.
• Odstraňuje nečistoty, redukuje suchosť a hydratuje pokožku.

iii) Vyliečiť pupienky:

Sušený zázvorový prášok má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú otvárať póry tváre a tým znižovať výskyt akné.

Pokyny na prípravu:

• Pridajte pol lyžičky zázvorového prášku a jednu lyžičku sušeného mlieka do niekoľkých kvapiek ružovej vody.
• Pripravte z neho jemnú pastu.

Pokyny na použitie:

• Naneste si ho na tvár ako masku a nechajte pôsobiť 15 minút.
• Umyte ho normálnou vodou a naneste dobrý hydratačný krém.
• Používajte ho raz týždenne, aby ste sa zbavili pupienkov a vyrážok.
• Táto pleťová maska ​​oživí vaše kožné bunky a dodá vám svieži lesk.

7. Pomoc pri chudnutí:

Sušený zázvor detoxikuje vaše telo zvnútra, čím zvyšuje váš metabolizmus. Vďaka tomu začnete chudnúť. Pre chudnutie je zázvorový čaj najlepšou voľbou.

Pokyny na prípravu:

• Pridajte polovicu čajovej lyžičky zázvorového prášku do jednej šálky teplej vody.
• Osladiť ho môžete zmiešaním medu.

Pokyny na použitie:

• Denný príjem tejto vody pomôže pri znižovaní hmotnosti.
• Sušený zázvor má termogénne látky, ktoré spaľujú tuky a liečia obezitu.

8. Oslobodenie od nadúvania a zažívacích ťažkostí:

• Suchý zázvor lieči nielen bolesť žalúdka, ale je tiež úžasným pomocníkom pri nadúvaní a zažívacích ťažkostiach.
• Je to najlepšia bylinná možnosť, ako si rýchlo oddýchnuť od žalúdočných nepokojov.

Pokyny na prípravu:

• Zmiešajte čiernu soľ, sušený zázvorový prášok a trochu asafoetidy v horúcej vode, aby sa vám uľavilo od plynatosti.
• Pridajte pol lyžice semena karamelu so sušeným zázvorovým práškom v 3-4 kvapkách limetkovej šťavy.
• Zmiešajte ho na jemnú pastu a nechajte ju na sušenie v tieni.

Pokyny na použitie:

• Konzumujte každý deň 1 gram večer a skoro ráno soľou, aby ste sa zbavili plynatosti, zažívacích ťažkostí a nadúvania.

Pozrieť viac: Ďumbier na chlad

9. Liečba infekcií močových ciest:

Infekcie močových ciest sú u žien úplne bežné, a keď sú infekcie močových ciest napadnuté, je to také bolestivé. Konzultácia s lekárom môže byť niekedy nepríjemná. V tých časoch prichádza suchý zázvor ako požehnanie pre rýchlu úľavu.

Pokyny na prípravu:

• Pridajte sušené zázvorové prášky do mlieka na vyliečenie infekcií močových ciest.
• Môžete do nej pridať cukor podľa svojej chuti.

Pokyny na použitie:

• Konzumujte ho dvakrát denne najmenej 3 až 5 dní a vaše UTI jednoducho zmizne.

10. Zmiernite gastrointestinálne ťažkosti:

Ďumbier je najznámejší pre svoje prírodné liečivé vlastnosti, najmä gastrointestinálne ťažkosti. Suchý zázvor upokojuje podráždený žalúdok a upravuje proces trávenia.

Pokyny na prípravu:

• Pre gastrointestinálne ťažkosti je vhodný suchý zázvorový čaj.
• Ak chcete pripraviť suchý zázvorový čaj,
• Varte malý pohár vody.
• Teraz pridajte trochu sušeného zázvorového prášku.
• Dobre premiešajte, vypnite plameň.
• Pridajte pár kvapiek medu.
• Podávame horúce.

Pokyny na použitie:

• Konzumujte ho dvakrát denne po dobu najmenej 3 až 5 dní a vaše gastrointestinálne ťažkosti sa uvoľnia.

11. Pomáha pri liečbe žltačky:

Suchý zázvor je antioxidant, ktorý prečisťuje vaše telo od vyplavovania toxínov. Keď sa pečeni tiež dá dobre vyčistiť, vtedy klesá žltačka, ktorá ovplyvňuje pečeň. Suchý zázvor je teda úžasným liekom na vyliečenie žltačky.

Pokyny na prípravu:

• Suchý zázvor v kombinácii s Aloe Vera a čiernou soľou bude fungovať ako kúzlo na žltačku.
• Pridajte jednu lyžicu čerstvej dužiny z aloe vera.
• Trochu čiernej soli.
• A potom do nej pridajte lyžičku suchého zázvorového prášku a dobre premiešajte.

Pokyny na použitie:

• Konzumujte to každé ráno nalačno asi 10 dní a sledujte, ako vám klesá hladina žltačky.
• Zaznamenajte úrovne a nápravu opakujte, kým nezmizne žltačka.

Pozrieť viac: Ďumbierové vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky suchého zázvoru:

Všetko, čo má výhody na jednej strane, má teraz vedľajšie účinky na druhej strane! Tu máte, sušený zázvor má tiež mierne vedľajšie účinky.

• Konzumácia sušeného alebo dokonca čerstvého zázvoru, napríklad vo väčšom množstve, môže u niektorých ľudí spôsobiť pálenie v žalúdku a srdci.
• Suchý zázvor vám môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť a hnačky, ak vám to nevyhovuje.
• U niektorých citlivých žien môže príjem suchého zázvoru viesť k menšiemu prietoku počas ich mesačného menštruačného obdobia.
• U niektorých ľudí, ktorí majú citlivú pokožku, môže dôjsť k podráždeniu pri kontakte ich pokožky so suchým zázvorom.

Okrem týchto miernych vedľajších účinkov nebol zázvor nikdy hlásený ako škodlivý iným spôsobom. Je to veľmi exkluzívna prísada, ktorá sa najlepšie využíva na kulinárske a liečivé účely.

Kedykoľvek chcete použiť suchý zázvor ako liečivú prísadu, vyskúšajte raz alebo dvakrát trochu z neho a skontrolujte citlivosť. Ak sa u vás neobjavia žiadne vedľajšie účinky, môžete ísť! Dúfam, že vám tento článok o „použití suchého zázvoru“ poskytol dobrý náhľad na pozitívnu stránku zložky. Podeľte sa s nami o to, ako vám suchý zázvor pomohol zotaviť sa. Napíšte svoje komentáre nižšie.