Máte obavy z nástupu letnej sezóny? Ak je horúce a vlhké počasie jednou z jeho strán, účinky opaľovania na naše telo sú ďalšie! Opaľovanie je častým problémom v slnečných klimatických podmienkach, ako je India, kde je UV žiarenie obzvlášť vysoké od pol rána do podvečera. Ak ste si všimli tmavé škvrny, sfarbenú pokožku alebo pigmentáciu, je najvyšší čas vyskúšať tieto najlepšie domáce prostriedky na odstránenie opálenia.
Najlepšia časť pri používaní týchto prostriedkov na odstránenie opálenia je, že používajú prírodné zložky, ktoré nielen liečia škodlivé účinky slnka, ale tiež udržujú vašu pokožku žiarivú a žiariacu. Ste pripravení zakázať opaľovanie? Čítajte ďalej!
Vedeli ste, že naša pokožka má pigment nazývaný melanín, ktorý určuje jej farbu? Čím vyššia je hladina melanínu, tým tmavšia je pokožka. Keď sme vystavení slnku, lúče UVA spúšťajú melanocyty, ktoré produkujú melanín. Výsledkom je hnedý pigment, ktorý sa tvorí po celej exponovanej oblasti pokožky. Zatiaľ čo opaľovanie je prirodzeným obranným mechanizmom pokožky, ktorá ju chráni pred spálením, nadmerné množstvo melanínu môže viesť k kožným poruchám vrátane rakoviny.
Tu sú niektoré z najlepších domácich liekov na odstránenie opálenia, ktoré môžete vyskúšať toto leto:
Maska na tvár Papaya and Honey je jedným z najlepších domácich liekov na opaľovanie. Obsahuje enzým nazývaný papaín, ktorý je prírodným peelingom, ktorý odstraňuje odumreté bunky z vašej pokožky ( 1 ). Podporou tvorby nových buniek pomáha papaín pri odstraňovaní opálenia a zosvetľovaní farby pokožky. Pridanie medu do papáje lieči úpal a dopĺňa stratenú hydratáciu.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Raz alebo dvakrát týždenne, aby ste odstránili opálenie.
[ Pozrieť viac: Domáce pleťové balíčky z papáje ]
Jogurt a paradajka sú jedným z najúčinnejších prostriedkov na odstránenie opaľovania. Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, typ alfa-hydroxykyseliny, ktorá dokáže odlupovať pokožku a zosvetliť tmavé škvrny ( 2 ). Ponúka tiež intenzívne zvlhčenie, aby bola pokožka hebká a pružná. Paradajková šťava funguje ako mierne bieliace činidlo a jej antioxidačné vlastnosti podporujú tvorbu nových buniek, aby odhalili sviežu a jasne vyzerajúcu pokožku.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte :
Kurkuma je prírodná zložka, ktorá sa považuje za jeden z najefektívnejších domácich liekov na odstránenie opálenia. Kurkuma obsahuje kurkumín, o ktorom je známe, že inhibuje melanogenézu, proces, pri ktorom sa z melanocytov vyrába melanín ( 3 ). Mlieko na druhej strane obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá odlupuje hornú vrstvu pokožky a zároveň zosvetľuje pokožku. Tieto dve látky vám spoločne pomôžu dosiahnuť pokožku bez opálenia.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Raz za týždeň
[ Čítaj viac: Výhody Aloe Vera pre pokožku ]
Jedným z najlepších domácich liekov na opálenú pokožku je pleťová maska Oatmeal and Buttermilk. Ovsené vločky sú jemné pílingy, ktoré zbavujú periférnu vrstvu pokožky a zbavujú ju opálenia a nečistôt. Cmar obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá zmierňuje výskyt tmavých škvŕn a vyrovnáva tón pleti. Tiež zvlhčuje vašu pokožku a ponúka upokojujúcu úľavu od pocitu pálenia.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Raz, alebo dvakrát za týždeň.
Ak hľadáte najlepšie domáce lieky na opaľovanie na rukách a nohách, skúste použiť Jedlú sódu. Má exfoliačné vlastnosti, ktoré vám môžu neskôr vydrhnúť povrch a znížiť výskyt opálenia. Miernymi bieliacimi vlastnosťami tiež zosvetľuje pigmentáciu a tmavé škvrny.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte: Túto metódu vyskúšajte raz alebo dvakrát týždenne.
Pozor: Toto ošetrenie sa neodporúča pre veľmi suchú alebo citlivú pokožku.
Jedným z najlepších domácich liekov na odstránenie opálenia je uhorka. Obsahuje viac ako 80% obsahu vody, ktorá vyživuje a hydratuje vašu pokožku. Štúdie tiež naznačujú, že výťažky z uhorky môžu liečiť popáleniny od slnka a znižovať syntézu melanínu v pokožke ( 4 ). Pridaním ružovej vody a citrónovej šťavy môžete vyrovnať tón pleti a získať viditeľne svieži vzhľad.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Môžete to vyskúšať každý druhý deň v lete.
Santalové drevo je najlepším liekom na odstránenie opálenia, ktorý zmierňuje pálenie spôsobené spálením. Môže znížiť koncentráciu melanínu vo vašej pokožke a získať spravodlivejší vzhľad. Pridaním uhorkovej šťavy, tvarohu, medu a citrónovej šťavy sa účinnosť santalového dreva pri odstraňovaní opálenia zdvojnásobí!
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Raz za týždeň.
Maska z citrónovej šťavy je jedným z domácich liekov na okamžité odstránenie opálenia, ktoré môžete vyskúšať! Obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá pôsobí ako prírodné bielidlo, ktoré zosvetlí tón vašej pleti. Je známe, že vitamín C prítomný v tomto prostriedku má zníženú pigmentáciu a tvorbu melanínu na pokožke ( 5 ). Je to všestranná prísada, ktorú možno zmiešať s mnohými prísadami proti opaľovaniu, aby vám poskytla rýchle výsledky.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte: Dvakrát alebo trikrát týždenne.
Pozor: Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, vyhnite sa tomuto prostriedku, pretože by mohol spôsobiť odreniny a podráždenie.
Bengálska gramová múka alebo besánska je jedným z prírodných liekov na odstránenie opaľovania. Má hrubú textúru, ktorá dokáže vydrhnúť opálenie pokožky a pôsobiť sviežo a mlado. Pridaním kurkumy do Besanu sa hladiny melanínu významne znižujú, aby sa znížilo riziko zmeny farby a pigmentácie.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte: Raz za týždeň.
Multani Mitti alebo Fuller’s Earth je vynikajúci domáci liek na odstránenie opálenia. Je známe, že Multani Mitti dokáže odstrániť odumreté bunky z pokožky a poskytnúť vám sviežejší vzhľad ( 6 ). Pôsobí tiež ako liečivý prostriedok na pokožku pri liečbe spálenia a zápalu na miestach postihnutých slnkom. Pridanie aloe vera a kurkumového prášku zvyšuje vlastnosti tohto prostriedku.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Túto pleťovú masku je možné nanášať na pokožku dvakrát týždenne.
Len veľmi málo ľudí vie, že jahoda má aj vlastnosti zosvetľujúce pokožku. Toto lahodné ovocie je nabité vitamínom C, ktorý môže zosvetliť pokožku a znížiť množstvo melanínu v pokožke. Prípravok AHA obsiahnutý v jahodách môže odlupovať najvrchnejšie vrstvy pokožky a dodať jej hladší vzhľad. Pridanie malého množstva mliečneho krému môže zlepšiť pleť a tiež zmierniť tmavé škvrny a pehy, čo z nej robí jeden z najlepších domácich liekov na opaľovanie.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Dvakrát alebo trikrát týždenne.
Je známe, že ryžová múka má vlastnosti proti starnutiu a obnoveniu pokožky, ktoré sú pre pokožku mimoriadne prospešné. Obsahuje veľa látok ako alantoín a kyselina ferulová, ktoré chránia vašu pokožku pred škodlivými účinkami slnečných lúčov. Zrnitá štruktúra tejto múky odstraňuje odumretú pokožku, zatiaľ čo jej vlastnosti zosvetlenia pleti vyrovnávajú tón vašej pleti. Niet divu, prečo sa ryžová múka považuje za jeden z najlepších domácich liekov na odstránenie opálenia.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Pre lepšie výsledky dvakrát alebo trikrát týždenne.
Zelený čaj je jedným z najlepších domácich liekov na opaľovanie. Obsahuje vysoké množstvo protizápalových látok, ktoré môžu upokojiť vašu spálenú pokožku a poskytnúť rýchlu úľavu. Podľa určitých štúdií obsahujú extrakty zo zeleného čaju katechíny, ktoré vykazujú anti-melanogénne účinky na pokožku ( 6 ). Spolu s odstránením opálenia môže zelený čaj tiež zmierniť výskyt tmavých škvŕn a získať tak bezchybný vzhľad.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Každý deň po príchode z vonku.
[ Čítaj viac: Výhody zeleného čaju pre pokožku ]
Zemiak je vynikajúcim prírodným liekom na odstránenie opálenia. Je bohatý na vitamín C, ktorý dokáže zachytiť voľné radikály a zabrániť oxidačnému poškodeniu vašich buniek. Je známe, že enzým nazývaný katecholáza odstraňuje z pokožky tmavé škvrny a pigmentácie. Zemiaková šťava tiež bojuje proti predčasným prejavom starnutia, ako sú vrásky, jemné linky atď., Ktoré sú spôsobené UV žiarením.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Dvakrát týždenne.
Kocky ľadu sú najlepším liekom na upokojenie a upokojenie pokožky ovplyvnenej slnkom. Trenie kociek ľadu priamo na postihnuté miesto vám môže poskytnúť okamžitú úľavu od popálenín a jemne vyčistiť póry, aby ste odstránili opálenie. Namiesto použitia kociek ľadu z čistej vody môžete vyskúšať ľad z paradajkovej šťavy, zeleného čaju atď., Ktorý ponúka úžasné výhody.
Potrebné prísady:
Ako na to:
Ako často to robíte : Zakaždým po vystavení slnku.
Prevencia je vždy lepšia ako liečba! Prijatie jednoduchých preventívnych opatrení môže pomôcť chrániť vašu pokožku pred opaľovaním. Tu sú niektoré z nich:
Predtým, ako zhrnieme tento článok, zdôraznime dôležitý bod. Tieto domáce lieky na odstránenie opaľovania fungujú najlepšie, keď je opálenie čerstvé. Starnúceho opálenia sa doma zbavujete veľmi ťažko a môže si vyžadovať liečivé ošetrenie. Ak viete o akýchkoľvek takýchto domácich liekoch na opaľovanie, dajte nám vedieť!