9 závažných vedľajších účinkov šafranu - musíte vedieť
Jednou z najluxusnejších ingrediencií kráľovstva korenia je šafran. Toto vzácne korenie je cenené pre sýtu farbu a chuť, ktoré dodáva jedlu. Má nepreberné množstvo liečivých vlastností a je široko používaný v ajurvéde. Šafran ponúka aj veľa kozmetických výhod a je známy predovšetkým svojimi vlastnosťami zosvetľovania pokožky. Vďaka týmto nesmiernym výhodám mnoho ľudí šafranu nadmerne dopraje, bez toho aby si uvedomovali jeho vedľajšie účinky. Predávkovanie šafranom môže byť zdraviu nebezpečné, pretože vedie k mnohým závažným komplikáciám, ako sú tráviace ťažkosti, problémy so zrakom a sexuálne abnormality. Čítajte ďalej a dozviete sa podrobne o vedľajších účinkoch šafranu.
Vedľajšie účinky Kesaru alebo šafranu:
V zozname nižšie sú uvedené niektoré z najznámejších vedľajších účinkov šafranu, ktoré si môžete prečítať a rozšíriť tak svoje vedomosti o tomto korení. Skontroluj ich:
1. Varovanie pre tehotné matky a dojčiace ženy:
Podľa odborníkov môže byť konzumácia šafranu pre budúce matky dosť veľkým rizikom. To platí aj pre matky, ktoré dojčia a dojčia deti. Šafran vedie k kontrakcii svalov maternice, čo môže pravdepodobne viesť k potratom. Umelé látky obsiahnuté v množstve šafranu môžu byť v dnešnej dobe pre deti, ktoré užívajú materské mlieko, rizikové, preto by sa tomu tiež malo zabrániť. Je to jeden z hlavných vedľajších účinkov šafranu počas tehotenstva.
2. Vedie k bipolárnym poruchám:
Vzrušivosť a impulzívnosť sú dve z porúch nálady, o ktorých je známe, že šafran zhoršuje, a teda vedie k bipolárnym poruchám. Ľudia, ktorí už majú tento stav, by sa tiež mali úplne vyhýbať konzumácii šafranu. Toto je jedna z menej známych šafranových nevýhod pre naše zdravie.
3. Alergie:
Mnoho ľudí preukázalo alergiu na šafran a to môže viesť k mnohým zdravotným problémom. Môže sa vyskytnúť svrbenie, podráždenie, vyrážky, začervenanie a žihľavka. Nadmerná konzumácia môže tieto alergické príznaky zhoršiť, a preto by ste si mali pred priamym použitím na pokožku urobiť test na prítomnosť náplasti. Toto je jeden zo šafranových vedľajších účinkov na pokožku.
Výhody šafranu
4. Nerovnováha v chuti do jedla:
Niektorí ľudia sa na jednej strane sťažujú na nízku chuť do jedla, keď konzumujú šafran, a iní na druhú stranu s vysokou úrovňou chuti do jedla, ktorá by mohla viesť k priberaniu. Na ktorejkoľvek strane spektra sa nachádzate, vždy je lepšie dodržiavať pokyny, aby ste sa vyhli zdravotným problémom. Toto je jeden z jednoduchých, ale stojí za spomenuté vedľajšie účinky korenia.
5. Nevoľnosť a zvracanie:
Nadmerná konzumácia šafranu preukázala účinky na organizmus a určité príznaky na človeka v podobe tendencie k nevoľnosti a zvracaniu. Toto je ďalší vedľajší účinok spojený s týmto nádherným korením. To znamená iba to, že by ste mali mať obmedzený príjem.
6. Ospalý pocit:
Šafran má v sebe sedatívne vlastnosti a prejedanie sa tohto korenia povedie po celý deň iba k problémom s ospalosťou. Je to vedľajší účinok, ktorý môže dokonca brániť vašej koncentrácii a efektívnosti v práci.
7. Hyper sexualita:
O šafráne je známe, že je afrodiziakum a jeho nadmerná konzumácia bude viesť k hypersexualite u mužov a žien a spôsobí, že budú po celú dobu sexuálne aktívni. Je tiež pravdepodobné, že zažijete povznesenú náladu, veľkú temperamentnosť a neovládateľné emócie. Toto je ďalší vedľajší účinok, ktorý pochádza z nadmernej spotreby šafranu.
8. Šanca na konzumáciu jedovatého šafranu:
Podľa odborníkov môže konzumácia jedovatého šafranu viesť k ťažkej žltačke, po ktorej nasleduje silné zvracanie, nadmerné krvácanie z nosa, extrémne závraty ako aj hnačky s krvou. Toto sú rozhodne vedľajšie účinky spojené iba s umelými a nebezpečnými šafranovými vláknami.
9. Chudnutie:
Pre niekoho to môže byť výhoda, ktorú šafran pomáha pri chudnutí, ale musíte vedieť, že u tých, ktorí už majú správny manažment hmotnosti, bude chudnutie viesť iba k problémom a kríze podváhy a spôsobovať slabosť tela. Toto je jeden vedľajší účinok šafranového extraktu, o ktorom by človek mal vedieť, a ktorý vám dáva dôvod ovládať ho v strave.
10. Znížený krvný tlak:
Užívanie šafranu v nadmernom množstve môže znížiť krvný tlak u ľudí s nízkym obsahom TK. Môže to byť mimoriadne nebezpečné pre zdravie, čo môže viesť pacienta ku kóme a iným vážnym stavom. Neodporúča sa používať viac ako štipku šafranu a to tiež na odporúčanie lekára.
Šokovaný z poznania týchto vedľajších účinkov šafranu? Záverom tohto článku je, že aj prírodná zložka, akokoľvek dobrá by mohla byť pre naše zdravie, môže byť pre život riskantná, ak sa vezme za hranice. Vždy by ste mali dodržiavať dietetické pokyny a byť obzvlášť opatrní, ak užívate akékoľvek lieky na TK, problémy so srdcom alebo na hladinu cukru v krvi. Štipka šafranu za vás určite dokáže, ale akýkoľvek ďalší kúsok vo vašej strave vás môže prinútiť navštíviť svojho lekára!