Bhramara Mudra - Ako robiť kroky a výhody
Zbohom alergiám s Bhramarou Múdrou:
Tu poskytujeme najlepšie informácie o bhramara mudra a jej účinkoch na všetky typy alergií v tele. najskôr musíte vedieť, aké sú alergie, príčiny alergií a reakcie na ľudské telo.
Čo sú alergie?
Alergie sú niektoré vonkajšie látky, ktoré poškodzujú vaše telo. Spravidla sa to stane, keď vaše telo a váš imunitný systém neakceptuje niektoré veci a pôsobí proti nim nepriaznivo. Vaše telo sa ľahko zachytí v nepriaznivých podmienkach, ako je chlad, horúčka, zvracanie a podobne. Tento stav je najbežnejší, ak je naše telo slabé proti vonkajším činiteľom alebo baktériám, ktoré nie sú synchronizované s našim telom. Niekedy tieto alergie spôsobujú nášmu telu veľké problémy. Môžu byť tolerovateľné, zatiaľ čo v niektorých prípadoch môžu byť skutočne veľmi vážne. Majú krátkodobý aj dlhodobý charakter.
Pozrieť viac: Výhody Garuda Mudra
Aká je hlavná príčina alergií?
Najčastejšou príčinou alergie je slabý imunitný systém. Ale okrem tejto jednej z hlavných príčin alergie je infikovaná črevná flóra. Existuje ale veľa dôvodov na ovplyvnenie črevnej flóry, ako sú lieky a antibiotické látky.
V dôsledku tejto črevnej infekcie môžu existovať rôzne účinky, ako je preťaženie hlienu v dutinách, prieduškách a v črevnom trakte a podobne. Najčastejšie panuje názor, že ľudia sú alergickí na prach, peľ, poveternostné extrémy a iné umelé látky a podobne. Skutočne spôsobujú alergiu; aktivovať ich a spôsobiť tak nepriaznivé alebo negatívne účinky na náš vlastný vnútorný ľudský systém. Títo ľudia by sa mali prísne vyhýbať tomu, aby hlien tvoril jedlo. Ľudia by mali cvičiť jogu, pránájámu a cvičiť. Tiež musí byť primeraná doba spánku a pitie by malo byť prísne zakázané.
Ako môžete zistiť alergiu?
Keď alergia príde do kontaktu s ľudským telom, ktoré sa nazýva alergén, jeho imunitný alebo vnútorný systém tela sa prejaví nejaký čas. Tento čas závisí od človeka k človeku. Niekedy to môže byť príliš rýchle a okamžité, zatiaľ čo u niektorých ľudí to môže trvať najmenej týždne, kým sa prejavia. ale najčastejšie je to 3 - 5 dní. Akonáhle alergia na telo reaguje reaktívne, telo sa stáva citlivým a antibiotiká na neho útočia. Naše ľudské telo alebo presnejšie náš imunitný systém na neho teda začne nadmerne reagovať.
Pozrieť viac: Ganesh Mudra
Môžu existovať rôzne typy alergií na telo, ako napríklad:
1. Útok na nosy ako - tečúce, upchaté alebo svrbiace, ktoré môžu mať formu bežného nachladnutia.
2. Mierny kašeľ
3. Dráždi, je začervenané alebo má slziace oči
4. Vyrážky, svrbenie a začervenanie na pokožke
Kroky a výhody Bhramara Mudry:
Chcete vedieť, ako vykonávať bhramara mudru pre jej výlučný účinok na alergie.
Bhramara Mudra Význam:
Je to vlastne forma indického tanca a ruka má v tomto prípade podobu včely mudra sa vykonáva.
Ako vykonať Bhramara Mudra:
Ukazovák musíte položiť na základňu palca. Konček palca si musíte položiť na stranu prostredného nechtu. Jemne roztiahnite smerom k malým a stredným prstom. Musíte to urobiť oboma rukami. Musíte sa sústrediť na svoju myseľ a dych čo najpomalšie. Môžete to vydržať dobrých 7-8 minút.
Pozrieť viac: Bhairav Mudra Význam
Výhody Bhramara Mudra:
Väčšinou sa pozoruje, že ľudia môžu byť odolní proti alergiám iba dlho a trpezlivo. Či už je to joga, pránájáma a ďalšie dlhé sprostredkovateľské cvičenia sú údajne jediným riešením, ako sa zbaviť alergií. Verí sa, že sa nikdy nemôžete zbaviť alergií, ale môžete aspoň znížiť jeho útok na vaše telo. Jedným z takýchto cvičení mudry alebo jogy je - Bhramara mudra je veľmi účinná proti alergiám. Dlhodobým cvičením tejto bhramara mudry sa môžete vo veľmi veľkej miere zbaviť alergií. Toto je jedna z hlavných výhod bhramara mudra.