Počuli ste už o chute? Nutkanie opakovane jesť je neoddeliteľnou súčasťou tehotenstva. Miska šalátu Caesar je obľúbenou vecou všetkých žien. Táto mexická pochúťka má veľa zdravých prísad, ale poďme si prečítať tento článok, aby sme zistili, či je cisársky obväz v poriadku, aby sme mohli jesť, keď ste tehotná.
Šalát Caesar, ktorý má pôvod v štáte Mexiko, sa vďaka svojej jedinečnej chuti dostáva do popredia po celom svete. Ocot, citrónová šťava, surové vajce, cesnak, worcesterská omáčka sú niektoré z hlavných ingrediencií, ktoré sa používajú na prípravu tohto šalátu a dresingu. Šalát Caesar počas tehotenstva je možné pripraviť s niekoľkými úpravami pôvodného receptu podľa vašej chuti a potreby.
V dnešnej dobe obsahuje šalát Caesar niekoľko prísad, ako napríklad rímsky šalát, cesnakový vinaigrette, parmezán, krutóny a vajce. Zvyčajne je obväzové vajce Caesar buď varené alebo úplne nevarené. Akákoľvek forma surového alebo nedostatočne tepelne spracovaného vajíčka má obsahovať baktérie Salmonella, ktoré by mohli byť škodlivé pre jemné štádium tehotenstva. Niekoľko reštaurácií a hotelov však v súčasnosti robí tento obväz s varenými alebo pasterizovanými vajíčkami, takže sú pre tehotné ženy neškodné.
Pozrieť viac: je bezpečné žuť žuvačku počas tehotenstva
Jednou z hlavných ingrediencií na prípravu šalátového dresingu Caesar je surové alebo pošírované vajce. Bakteriálna infekcia nazývaná salmonela môže byť spôsobená v dôsledku toho, že surové vajcia spôsobujú, že je cisársky obväz počas tehotenstva nebezpečný. Otrava jedlom počas tehotenstva môže byť škodlivá pre matku aj dieťa. Môžete si však pripraviť šalát Caesar bez použitia vajec.
Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte mať na pamäti, ak sa nemôžete počas tehotenstva brániť konzumácii šalátu Caesar.
Pozrieť viac: bazalka počas tehotenstva
Vyskúšajte niektoré z týchto domácich receptov na šalát Caesar, ktoré neobsahujú surové vajcia, vďaka ktorým je šalát Caesar bezpečný počas tehotenstva.
V súčasnosti je k dispozícii veľa alternatívnych receptov, ktoré zabraňujú použitiu nevarených alebo varených vajec na prípravu šalátového dresingu Caesar počas tehotenstva. Niektoré vlády zakázali používanie surových vajec v jedálnych lístkoch. Väčšina súčasných komerčných reštaurácií a hotelov pripravuje šalát Caesar s pasterizovanými vajcami; Pasterizácia úplne eliminuje prítomnosť akýchkoľvek stôp salmonely a šalát je tak úplne bezpečný na konzumáciu počas tehotenstva. Môžete si zájsť aj na vlastný domáci upravený alebo bezvaječný šalát Caesar.
Takže teraz, keď ste si vedomí účinkov konzumácie šalátov Caesar počas tehotenstva, existuje niekoľko preventívnych opatrení, ktoré môžete urobiť pri ich zahrnutí do svojho stravovacieho plánu. Keď si objednávate šalát Caesar v reštaurácii, uistite sa, že nepoužívajú surové vajcia. Ako nastávajúca matka by ste sa mali tiež vyhnúť každému jedlu obsahujúcemu nevarené vajcia, ako je majonéza, pena a zmrzlina. Salmonella je tiež prítomná v iných prísadách, ako sú klíčky, čerstvé mlieko, čerstvé džúsy, nevarené kuracie mäso a mäso atď.
Pozrieť viac: môžu tehotné ženy jesť čokoládu
Chute sú neprekonateľnou súčasťou tehotenstva a cisársky šalát si môžete dať, keď ste tehotná, ak budete dodržiavať určité preventívne opatrenia, tj. Vynecháte surové vajcia z prípravku. Pomocou ľahkých receptov v tomto článku si môžete počas tehotenstva pripraviť vynikajúci šalát Caesar bez vajec. Majte na pamäti, že surové vajcia alebo akýkoľvek recept z nich vyrobený je potrebné vylúčiť, aby ste boli v bezpečí.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Názory uvedené v tomto článku sú iba návrhmi a nenahrádzajú lekársku pomoc. Keď ste tehotná, je vždy lepšie vziať do úvahy lekársky názor skôr, ako do svojej stravy pridáte niečo nové.
Roky: Pretože sa v komerčne pripravenom obväzu Caesar používali pasterizované vajcia, konzumácia počas tehotenstva sa považuje za bezpečnú. Vždy je však bezpečné skontrolovať prísady, aby sa vylúčilo použitie surových vajec.
Roky: Šalátový dresing Caesar používa surové vajcia ako jednu z hlavných zložiek, ktoré môžu spôsobiť bakteriálnu infekciu nazývanú salmonella. Pretože tehotné ženy sú ľahko náchylné na tieto infekcie, odporúča sa vyhnúť sa receptom, ktoré používajú surové vajcia.
Roky: Počas tehotenstva môžete použiť šalátový obväz Caesar, ak je bez vajec, a po uložení do vzduchotesnej nádoby ho môžete uložiť v chladničke.