Tipy, ako získať rozžiarenú pokožku doma?
Každá žena chce mať žiariacu pleť. V dnešnej dobe je na trhu veľa výrobkov, ktoré sa zameriavajú hlavne na toto. Môžete získať aj niekoľko prírodných prísad. Tvrdia, že zosvetľujú matnú pleť. Existujú rôzne typy pleťových umývačiek, ktoré tvrdia, že čistia povrch zvnútra a odstraňujú všetky nečistoty. Hovoria, že dodávajú život matne vyzerajúcej tvári a súčasne s pravidelným používaním máme tendenciu získavať jasnejšiu a sviežejšiu pleť. Niektoré výrobky tiež tvrdia, že majú v sebe prírodné zložky, ako je bambucké maslo a jojobový olej.
Niektorí tvrdia, že môžu omladiť tvár a obsahujú gél z aloe vera. Existujú aj ďalšie produkty, ktoré pomáhajú zosvetliť tón. Niektoré masky sú určené najmä na odstránenie odumretých a rozpadajúcich sa usadenín v koreňoch vlasových folikulov, ktoré majú sklon k tvorbe čiernych a bielych hláv. Môžete tiež vyskúšať rôzne formy krémov a iných krémov, ktoré sú tam a hovoria, že môžu zlepšiť pleť.
Existuje však mnoho ďalších spôsobov a krokov, ktoré musí človek dodržiavať a udržiavať, aby získal spravodlivejšiu pleť. Tie začínajú odstránením odumretých a rozpadajúcich sa buniek hornej vrstvy a následným zvlhčením a tonizáciou tkanív. Za týmto účelom si môžete kúpiť výrobky, ako aj vziať si tvárovú kozmetiku v miestnom salóne. Môžete tiež masírovať povrch, aby ste zlepšili krvný obeh, a pomôže vám to, aby vyzeral spravodlivejšie. Na trhu sú tiež niektoré séra, ktoré znižujú priepustnosť a pevnosť. Ak je pevnejšia, nebude vyzerať staršie.
Preto bude vyzerať jasnejšie ako predtým. Masky na tvár sú ďalším spôsobom, ako pleť vylepšiť. Môžete si ich kúpiť od rôznych kozmetických značiek alebo vyrobiť a aplikovať niečo domáce. Maska z čerstvého ovocia môže vašej tvári dodať antioxidačné účinky. Môže ho tiež vylepšiť. Pomáha to uvoľniť a stres alebo tuposť sa pri pravidelnom používaní postupne zmenšuje. Existujú aj nášivky na oči, ktoré je možné vyrobiť doma. Iba pokožka okolo rôznych častí sa nemusí čistiť, musíte tiež urobiť oblasť okolo očí matnú. K tomu je možné použiť očné masky a iné formy očných náplastí, ktoré upokojujú opuch a zosvetľujú tón.
Ako urobiť svetlú a žiariacu pleť:
Pozrime sa na 25 rôznych metód, preventívnych opatrení a tipov, ktorými sa môžete riadiť, aby ste získali svetlú a žiarivú pokožku. Mali by ste ich primerane dodržiavať a v prípade potreby by ste sa mali poradiť s odborníkom od dermatológa.
1. Čistenie:
Toto je veľmi dôležitý krok k dosiahnutiu porovnateľne spravodlivejšieho tónu. Každý deň musíte vydrhnúť mŕtve a rozpadajúce sa bunky. Povrchové bunky odumierajú a každý deň sa znovu vytvárajú. Takže mŕtve bunky musia byť odstránené, aby nové mohli správne sedieť. Od posledných niekoľkých rokov teda ľudia spoznali výhody čistenia. Preto môžete vidieť, že na trhu sú dostupné rôzne formy výrobkov, ktoré sú dobré na účely čistenia. Tisíce značiek sú tam vonku a predávajú peelingy.
Existujú rôzne formy a často sa môžete stretnúť s problémom, ktorú z nich by ste si mali skutočne kúpiť. V skutočnosti je to dosť ťažká voľba, keď máte zmiešanú alebo citlivú pokožku. Niektoré kroviny môžu mať veľké granule, zatiaľ čo iné môžu obsahovať malé granule. Závisí od toho, aký typ epidermálnych vrstiev máte, aby ste si vybrali ten správny druh zŕn pre seba. Ak máte citlivý povrch, je lepšie investovať do niečoho, čo má ľahké zrná, a keď máte ochabnutú pokožku alebo nadmerné ukladanie odumretých buniek, mali by ste investovať do niečoho, čo má porovnateľne hrubšie zrná.
2. Čistenie môže vašu pokožku rozžiariť:
Toto je veľmi dôležitý krok k každodennej rutine krásy. Ak si nečistíte póry, mŕtve bunky tam zostanú a budú pôsobiť matne. To tiež vedie k upchávaniu pórov vylučovaním oleja a mazu v póroch epidermálnej vrstvy. To upcháva dýchanie vrstvou, a tým pádom vyzeráme mdlo. To môže tiež spôsobiť nadmernú mastnotu horného povrchu. Osoba by si preto mala umývať tvár najmenej 3 až 4 alebo viackrát počas dňa, v závislosti od olejnatosti povrchu a tiež dĺžky času, počas ktorého osoba zostáva mimo domu. Čím viac zostanete vonku v prachu a znečistení, tým viac budete potrebovať na udržanie čistoty pórov.
3. Píling:
Pre svetlú a žiariacu pleť je píling veľmi dôležitou rutinou. Kvalitný píling pomáha odstrániť najvrchnejšiu vrstvu pokožky, ktorá pozostáva z odumretých buniek. Odstránenie tejto odumretej vrstvy pokožky podporuje tvorbu nových a zdravších buniek. Okrem toho exfoliácia podporuje aj krvný obeh v tele a zosvetľuje textúru pokožky. Výsledkom je hladká, jemná a mladšie vyzerajúca pokožka.
4. Tónovanie dáva žiariacej pokožke:
To je ďalšia dôležitá vec, ktorá robí pokožku pevnejšou. To pomáha udržiavať ho spravodlivejší a jasnejší po dlhšiu dobu. Môžete si pre nás vyrobiť niekoľko domácich tonerov, ak nám na trhu dostupné tonery nevyhovujú. Môžete si kúpiť nejaké éterické oleje a vyrobiť si tonery doma. Dobrým tonerom môže byť čerstvo vylisovaná šťava z paradajok. Má tiež mierne bieliace vlastnosti a môže vás urobiť spravodlivejšou. To isté môžete urobiť s uhorkovou šťavou. To isté sa dá urobiť s citrónovou šťavou, ak je zmiešaná s vodou.
Môžete tiež namočiť zázvor a čaj do hrnca a potom tento precediť. Toto môžete uložiť v chladničke a potom použiť s vatou. Podobné tonery môžu byť ružová voda, harmančekový čaj, ba dokonca aj kocka ľadu. Keď sa vrátite zvonku a chcete niečo osviežujúce pre tvár, môžete na ňu použiť niekoľko kociek ľadu.
5. Hydratačný:
Je to veľmi dôležitý krok, ktorý je potrebný na to, aby sa tvár nestala matnou. Môžete použiť rôzne krémy a krémy, ktoré sú dostupné na trhu a ktoré vám vyhovujú. Zároveň existujú rôzne domáce opravné prostriedky, ktoré je možné použiť, ako je mlieko alebo cmar, ktoré pomáhajú pri zvlhčovaní. Môžete tiež použiť gél z aloe-Vera na zvlhčenie suchých vrstiev pokožky.
6. Starostlivosť o opuchnuté oči:
Toto je ďalšia dôležitá súčasť toho, aby celý povrchový tón vyzeral jednotne a v jednej farbe. Môžete použiť studené strmé čajové vrecúška a tiež môžete použiť studené plátky uhorky na oči, aby ste ich zbavili opuchov. Tým tiež upokojíte časť okolo očí a pomôžete normalizovať farebný tón. Rovnakým spôsobom môžete použiť aj zemiakové plátky. Masírovanie mandľového oleja alebo olivového oleja okolo očí vám môže tiež pomôcť dosiahnuť svetlejšiu pleť.
7. Balenia, ktoré sa dajú použiť na získanie žiarivej pleti:
Môžete použiť tvárové balíčky, aby ste pleť zosvetlili. Existujú rôzne druhy obaly na tvár, ktoré sú ľahko dostupné na trhu . Niektoré balenia sú tiež vyrobené z prírodných surovín. Ak máte dostatok času v ruke, môžete si doma pripraviť balenia z prírodných surovín. Väčšina surovín je z vašej kuchynskej linky a môžete si vziať niekoľko čerstvých výrobkov zo samotného trhu. Ďalej uvádzame niekoľko metód, ktoré môžu byť užitočné pri príprave balenia doma.
Balenie A. Multani Mitti:
Jedná sa o prírodnú zemitú pôdu, ktorá je zvyčajne dostupná na trhu zmiešaná s inými suchými bylinami alebo inými prísadami, aby sa pokožka pohodlnejšie nosila. Môžete si pripraviť pastu zmiešaním 2 alebo 4 čajových lyžičiek spolu s akýmkoľvek iným riediacim prostriedkom, ako je mlieko alebo ružová voda. Môžete tiež použiť čistú vodu a pripraviť si z nej balíček. Priloží sa na tvár a nechá sa pôsobiť najmenej 20 minút alebo kým nevyschne a nepraská. Umyte ju čistou vodou a tónujte povrch tonerom. Pri pravidelnom používaní vám poskytne spravodlivejší tón.
B. Besanská alebo gramová múka:
Toto je populárny liek na to, aby sme boli spravodlivejší . Toto sa používalo v miliónoch domácností po celé generácie. Má to dávnu históriu a tiež je to veľmi prospešné, ak nám to vyhovuje. Prírodné zložky niekedy nemusia fungovať na všetky typy buniek epidermis. Môže to spôsobiť vyrážky a spôsobiť podráždenie alebo svrbenie povrchu. Mali by ste vedieť, čo je vhodné pre vašu pokožku. Preto pri použití besanu nezabudnite zmiešať s nejakým riediacim prostriedkom, ktorý je pre nás vhodný. Ak máte suchý povrch, môžete zmiešať besan s mliekom alebo cmarom.
Ak máte extrémne suchý povrch, môžete na zmiešanie besanu použiť čisté maslo. Inokedy môžete použiť akýkoľvek éterický olej, ako je mandľový olej alebo kokosový olej. To je pre tých, ktorí majú extrémne suchý a popraskaný horný povrch. To sa môže stať aj počas zimy. Pre tých, ktorí majú kombinovaný povrch, môžu vyskúšať niečo ako ružovú vodu alebo gél z aloe-vera. Tieto gély sú dostupné v obchodoch alebo ich môžete použiť z rastlín, ak ich máte doma. Niektoré dobré značky ponúkajú goof aloe-verové gély, iné vám však ponúknu viac chemikálií za vyššiu cenu a menej skutočnej zložky. Pre tých, ktorí majú citlivé vrstvy, by mala stačiť obyčajná jednoduchá voda.
C. Akné balenia:
Niekedy sa môže stať, že budete mať nerovnomernú pleť v dôsledku jaziev, ktoré po sebe zanechajú akné alebo zits. Pre tých ľudí môžete vyskúšať niečo domáce vyrobené z besanu a kurkumy. Kurkuma je vynikajúca antibakteriálna a protizápalová látka, ktorá upokojí vyrážky a tiež zosvetlí pleť. Môžete tiež použiť niečo, čo je vyrobené z multani mitti a má v sebe suchý cesnakový prášok. Cesnak pomáha liečiť akné, hoci jeho vôňa vám ho nemusí dovoliť používať. Existuje niekoľko ďalších hotových balíčkov, ktoré môžete použiť na rozžiarenú tvár a pokožku.
D. Bieliace balenia:
Ak chcete vybieliť povrchovú epidermis, aby ste získali spravodlivejší vzhľad, môžete vyskúšať citrónovú šťavu. Namiesto trhových bielidiel sa citrónová šťava prepracuje hlboko do epidermálnej vrstvy a potom ju urobí spravodlivejšou. S miernejším účinkom je to rovnaké ako v prípade paradajkovej šťavy. Túto šťavu môžete naniesť aj na tvár. Ak má citrónová šťava tendenciu horieť povrch, môžete prejsť na aplikáciu paradajkovej šťavy alebo dokonca na zemiakovú šťavu, aby ste zistili, či existuje nejaký rozdiel. Pri pravidelnom používaní by mal byť povrch svetlejší.
8. Aplikácia opaľovacích krémov:
Aby ste si udržali pleť a zbavili sa pravidelného opaľovania, mali by ste si každý deň pred tým, ako vyjdete na slnko, natrieť krémom. Toto je veľmi dôležitá vec pravidelnej rutiny krásy, ktorú väčšina z nás prehliada. Výsledkom je opálená pokožka, ktorú môžu vylepšiť iba klinické sedenia.
9. Pravidelná starostlivosť o tvár rozžiari pokožku:
Mesačná starostlivosť o tvár vám môže pomôcť udržať si pevnosť pokožky. Pomáha tiež zbaviť sa odumretých buniek a opáleného tónu. To tiež pomáha vyčistiť biele hlavy a čierne hlavy. Ďalšia dôležitá vec je, že tvár môže byť podľa nás rôzneho typu. Ak máte starnúce bunky, ktoré potrebujú omladenie, potom sú lepšie zlaté tváre. Mladší ľudia potrebujú ovocnú alebo striebornú tvár.
10. Zdravá strava a pitie primeranej vody:
To sa nedá prehliadnuť, že zdravá výživa má vždy vplyv na to, ako vyzeráte. Ak je vaša strava iba nezdravé a mastné jedlo, potom sa vám objavia vyrážky, vyrážky alebo nadmerná mastnota. To všetko prispeje k tomu, aby bola vaša pokožka nudná a mastnejšia.
Je preto dôležité mať vyváženú stravu pozostávajúcu z vitamínov, bielkovín, listovej zeleniny, mliečnych výrobkov, rýb, ovocia a tiež stopových minerálov. Tieto spolu vyzerajú lepšie z vnútra. Pitie dostatočného množstva vody, ktoré má najmenej 8 až 10 pohárov, je veľmi dôležitým krokom k vyplaveniu toxínov z tela. Vyvážená strava nestačí na správnu metabolickú činnosť, ak si vaše telo zachováva toxíny. Takže pitie väčšieho množstva vody, ale nie nadmerného, vám pomôže získať ťažkú pokožku.
Pozrieť viac: Ako získať žiariacu pleť cez noc
11. Vždy si mejkap odstráňte:
Aj keď použitie make-upu a iných kozmetických výrobkov zvyšuje žiarivosť vašej pokožky, je o to dôležitejšie očistiť pokožku od akýchkoľvek stôp make-upu pred spaním. Keď spíte s make-upom, póry vo vašej pokožke sa upchávajú, čo vedie k akné a pupienkom. Takže bez ohľadu na to, koľko ste unavení, vždy make-up čistite pomocou čistiaceho prostriedku. Na tento účel sa odporúča používať kvalitný čistiaci prostriedok bez obsahu alkoholu. Ako toner sa potom môže použiť aj ružová voda.
12. Zlikvidujte staré kozmetické výrobky:
Okrem dodržiavania pravidelného režimu starostlivosti o pokožku je rovnako dôležité používať kvalitné výrobky na starostlivosť o pokožku. Nepoužívajte krémy na tvár, kozmetické výrobky a iné stolice, ktoré sú veľmi staré alebo vypršala doba ich spotreby. Pred zakúpením akýchkoľvek produktov starostlivosti o pleť si vždy skontrolujte dátum spotreby. Výrobky pravidelne kontrolujte a po prekročení dátumu uvedeného na štítku ich zlikvidujte. Je tiež dôležité, aby ste sa vyhli zdieľaniu svojich osobných výrobkov starostlivosti o pleť a kozmetiky, pretože by ich mohli kontaminovať a znehodnotiť.
13. Dostatočný spánok:
Dobrý spánok je osvedčenou odpoveďou na to, ako získať svetlú a žiarivú pokožku. Určite ste už od svojich tiet a babičiek počuli, že zdravý spánok je magickým prostriedkom na získanie zdravej pokožky a tela. Toto platí do dnešného dňa. Počas spánku dostane telo čas na opravu poškodených buniek a regeneráciu starých. Preto, aby ste získali žiariacu pokožku, musíte spať minimálne 8 hodín denne. Kvalitný spánok tiež spôsobí, že sa budete cítiť svieži a nabití energiou.
14. Vyvarujte sa zlých návykov:
Pre mladšie vyzerajúcu a bezchybnú pleť je nevyhnutný zdravý životný štýl. Ak sa vás niekto spýta, ako zosvetliť pokožku, odpoveď je veľmi jednoduchá. Vyvarujte sa zlých návykov a závislosti a získate žiarivú pokožku, po ktorej ste vždy túžili. Zistilo sa, že tabak na fajčenie (aktívny aj pasívny); pitie alkoholu a užívanie drog môže spôsobiť vážne poškodenie pokožky. Dym z tabaku sťahuje vaše cievy, a tým zbavuje pokožku dôležitých živín. Tieto nezdravé návyky sú tiež vinníkmi za vznikom vrások, jemných vrások a skorých známok starnutia.
15. Pravidelné cvičenie:
Pravidelné cvičenie tiež odpovedá na vašu otázku, ako rozžiariť pokožku. Aj keď je známe, že cvičenie je dobré pre fyzické zdravie tela, môže tiež spôsobiť, že budete vyzerať krásne. Keď cvičíte, telo dostáva dostatok kyslíka, čo zase bojuje proti vývoju voľných radikálov, ktoré zase spôsobujú predčasné starnutie a spôsobujú, že pokožka vyzerá matnejšie. Je preto dôležité dodržiavať pravidelné pohybové návyky, ako je chôdza, jóga, jogging, bicyklovanie, box alebo dokonca tanec. Potením spaľujete kalórie navyše a dodáte svojej pokožke zdravý lesk.
Pozrieť viac: Ako získať spravodlivú a žiariacu pokožku za 7 dní
16. Venujte pozornosť osobitným oblastiam:
V tele máme špeciálne oblasti, ako sú ruky a krk, ktoré začínajú starnúť skoro v porovnaní s ostatnými časťami. Preto je dôležité venovať im osobitnú starostlivosť. Koža okolo rúk a krku sa s vekom postupne uvoľňuje. Ak chcete získať žiariacu pokožku, použite domáce prostriedky, ako je aplikácia varených čajových vrecúšok alebo použitie uhorky alebo surového zemiakového džúsu na utiahnutie pokožky v týchto oblastiach. Pamätajte, že je dôležité vyzerať krásne od hlavy po päty.
17. Hydratácia pokožky:
Vaša pokožka je veľmi krehká a je potrebné ju udržiavať hydratovanú. Je dôležité hydratovať telo zvnútra aj zvonka. Súčasťou rutiny hydratácie pokožky je čistenie pokožky vodou každý deň dvakrát, aby sa zabránilo vysušeniu pokožky. Tým, že udržuje pokožku bez akýchkoľvek nečistôt, pomáha prírodným olejom dodávať pokožke bezchybný lesk. Na čistenie pokožky musíte používať iba studenú vodu, pretože teplá voda otvára póry pokožky a umožňuje im tak preniknúť nečistoty a baktérie.
18. Pimple Care:
Správna starostlivosť o akné a pupienky je pre žiariacu a svetlú pleť nanajvýš dôležitá. Častejšou našou najbežnejšou reakciou na pupienky je jednoducho pop, aby sme sa ich zbavili. Výsledkom praskania však je zápal, ktorý sčervenie pokožku a zanecháva po nej jazvu. Infikovaný materiál navyše preniká ďalej do kože, čo vedie k ďalším vyrážkam.
19. Detoxikácia:
V priebehu času naše telo zhromažďuje toxíny a ďalšie odpadové materiály, ktoré je potrebné vyhodiť, aby bolo zaistené celkové zdravie a jasnejšia pokožka. To sa deje pomocou detoxikácie. Akné a pupienky najčastejšie vznikajú v dôsledku akumulácie týchto toxínov. Je preto dôležité zvoliť si prirodzený detoxikačný program, ako je 30-dňová detoxikačná strava pozostávajúca zo zeleniny a ovocia. Detoxikačná diéta s ovocím a zeleninou je nabitá množstvom výživných látok šetriacich pokožku. Musíte tiež zrušiť dostatok slaného občerstvenia, alkoholu a cukru. Tieto programy okrem zlepšenia činnosti obličiek, hrubého čreva a pečene prispievajú k čisteniu tela. Pitie pohára vlažnej vody tiež pomáha pri detoxikácii tela.
20. Denná dávka vitamínu C:
Vitamín C je tiež dôležitá živina, ktorá má vynikajúce vlastnosti pre výživu pokožky. Dobrá dávka vitamínu c zlepší pleť na pokožke a zároveň zabráni skorým príznakom starnutia. Niektoré potraviny, ktoré sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C, sú brokolica, citrusové plody, čierne ríbezle, hrozno, guava, sladké zemiaky, papája a jahody. Pravidelná konzumácia vitamínu C podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje prirodzenú schopnosť pokožky chrániť pred škodlivými účinkami UV lúčov.
Pozrieť viac: Ako nanášať Multani Mitti na tvár
21. Používajte veľa prírodných produktov starostlivosti o pleť:
Aj keď sú dnes trhy zaplavené množstvom výrobkov starostlivosti o pokožku, každý z nich vyhlasuje, že je najlepší, najbezpečnejšie je držať sa prírodných produktov, ktoré ľahko nájdete vo svojich kuchynských poličkách. Niektoré z týchto prírodných, ale zároveň úžasných produktov pre vašu pokožku, sú med, kurkuma, citrón, sóda bikarbóna a uhorka. Med je prírodný zvlhčovač, kurkuma má vynikajúce antiseptické vlastnosti a citrón má liečivé bieliace vlastnosti, zatiaľ čo sóda bikarbóna pomáha udržiavať rovnováhu pH pokožky. Tieto prírodné produkty neobsahujú žiadne formy chemikálií a ich pravidelné používanie vám poskytne svetlú a žiarivú pokožku.
22. Držte ruky ďalej od tváre:
Môže sa to zdať nepodstatné, ale veľké prepuknutia na tvári môžu byť výsledkom kontaminovaných rúk. Častejšie sa naše ruky ľahko, vedome alebo nevedome zašpinia. Baktérie z každého infikovaného povrchu môžu ľahko číhať medzi prstami a spôsobiť niekoľko kožných problémov. Ak máte vo zvyku neustále si čistiť tvár rukami, dobre si to rozmyslite. Držanie rúk preč je jednoduchý prostriedok na získanie žiarivej a nepoškvrnenej pokožky.
23. Z času na čas navštívte dermatológa:
Áno, také jednoduché. Pravidelná návšteva vášho dermatológa vám môže pomôcť aj pri získaní svetlej a žiarivej pokožky. Špecialista na starostlivosť o pleť vašu pokožku starostlivo preskúma a tiež sa ubezpečí, že sa o ňu staráte správnym spôsobom. Dermatológ bude ľahko schopný vylúčiť akékoľvek vaše nesprávne predstavy týkajúce sa základnej rutiny starostlivosti o pleť. Takže ak je to už veľmi dlho, čo ste navštívili dermatológa, objednajte sa bezodkladne.
24. Udržujte svoje deky čisté:
Aj keď sa to môže javiť ako nepodstatné, je dôležité udržiavať čistú posteľnú bielizeň a obliečky na vankúše. Špinavé kryty sa stanú ľahkou klíčiacou pôdou pre baktérie. Tieto bakteriálne výrastky môžu potom spôsobiť vyrážky na pokožke a ohroziť všetko vaše úsilie o získanie žiarivej pokožky. Preto si zvyknite čistiť posteľnú bielizeň raz týždenne.
25. Rozlúčte sa so stresom:
Stres nie je iba príčinou mnohých chorôb; môže tiež spôsobiť, že vaša pokožka bude matná a bez života. Počas stresového stavu telo produkuje hormóny, ktoré vedú k extrémnej produkcii oleja v tele, čo spôsobuje výskyt bielych hláv. Ak sa cítite príliš vystresovaní, urobte si teplý kúpeľ alebo sa krátko vyspite. Raz za čas si doprajete kúpele, ktoré tiež pomáhajú uvoľniť svaly a telo ako celok. To vám pomôže zbaviť sa prebytočného oleja a vrátiť vám mladosť.
Dodržiavaním týchto základných, ale jednoduchých prostriedkov, prežijete svoj sen zostať mladý a chválite sa bezchybnou žiarivou pokožkou. Všimnete si zmenu svojej pleti a textúry ako nikdy predtým. Zostaňte navždy mladí a šťastní!