Top 5 proti starnutiu tvárovej jogy pre mladistvú a žiariacu pleť!

Vedeli ste, že vďaka anti age joge môžete vyzerať mladšie a skryť tento vek? Vyskúšajte túto tvárovú jogu proti starnutiu pre bezchybnú a žiariacu mladistvú pokožku!...

Čítajte Viac

Lolasana - ako na to a jeho výhody

Tu sú krok za krokom pokyny a výhody produktu Lolasana....

Čítajte Viac

Prasarita Padottanasana - Ako na to a výhody

Tu sú krok za krokom pokyny a výhody Prasarita Padottanasana (predklon Wide Stance)....

Čítajte Viac

Pasasana (Noose Pose) - Ako na to a výhody

Tu sú krok za krokom pokyny a výhody Pasasana (Noose Pose)....

Čítajte Viac

Bakasana (Crow Pose) - ako na to a jeho výhody

Tu sú krok za krokom pokyny a výhody Bakasany (Crow Pose)....

Čítajte Viac

50 rôznych jogových ásan, ktoré by mal poznať každý začiatočník

Dnes začínate s jogou doma? Prečítajte si tu zoznam základných jogových ásan pre začiatočníkov, aby ste mali na pamäti. Mená ako Tadasana, Dhanurasana a ďalšie jogové pózy....

Čítajte Viac

15 najlepších jogových ásan na rast vlasov: Sprievodca tým, ako vykonávať

Vyrušuje vás vypadávanie vlasov? Potom je tu 15 najlepších jogových ásan na rast vlasov, ktoré znížia vypadávanie vlasov a posilnia vaše vlasy....

Čítajte Viac

Najlepšie 6 jogové ásany na bolesť kolena

Máte bolesti kolena? Dnes sa bolesť kolena stáva veľmi častým problémom jednotlivcov každého veku. Tu je 6 najlepších jogových póz pre pohodlie bolesti kolena....

Čítajte Viac

Hastapadasana (Forward Bend Pose) - Ako to urobiť a výhody

Tu sú podrobné pokyny a výhody produktu Hastapadasana (Forward Bend Pose)....

Čítajte Viac

25 najlepších ásan v joge na rýchle chudnutie

S cieľom schudnúť? Skúšali ste jogu na chudnutie? V tomto článku sa dozviete 25 najlepších ásan na redukciu hmotnosti v hornej a dolnej časti tela....

Čítajte Viac

Kroky Surya Namaskar (Pozdrav slnku) - Ako na to a výhody

Chcete vedieť, ako robiť jogové kroky surya namaskara alebo pózovanie pozdravom na slnku. Tu sú pre vás podrobné pokyny a výhody produktu Surya Namaskar....

Čítajte Viac

14 najlepších jogových póz pre rozžiarenú pokožku a tvár

Chcete hľadať jogu pre žiariacu pokožku a krásnu tvár? Tu máme 14 najlepších jogových póz pre rozžiarenú pokožku a rozžiarenú tvár....

Čítajte Viac

Kukkutasana (Pose Balance Pose) - Ako na to a výhody

Tu sú krok za krokom pokyny a výhody Kukkutasany (Arm Balance Pose)....

Čítajte Viac

Padmasana Yoga (Lotus Pose) - kroky a jeho výhody

Ako robiť jogu padmasana? Tu sú podrobné pokyny a výhody Padmasany (Lotus Pose), ktoré môžu vyriešiť vaše fyzické i duševné problémy, ktoré sa vyskytujú v dôsledku stresu....

Čítajte Viac

Bharadvajasana - Ako robiť a výhody

Tu sú krok za krokom pokyny a výhody Bharadvajasany (Bharadvaj’s Twist)....

Čítajte Viac

Krauncasana (volavka obyčajná) - Ako na to a výhody

Povieme vám, prečo si musíte nacvičiť pózu Heron. Čítajte ďalej a dozviete sa výhody....

Čítajte Viac

Prenatálna jóga - najlepšie pózy a jej výhody

Tu je Konečný sprievodca pre prenatálne jogové ásany pre bezproblémové a bezpečné dodanie a ich výhody pri liečbe úzkosti, znižovaní bolesti krížov, ranných nevoľností a bolestí hlavy....

Čítajte Viac

Výhody jogy na zmiernenie stresu

Robí vám nadmerný stres ťažký život? Jóga vám môže pomôcť prekonať stres pomocou rôznych asán a dýchacích praktík. Naučte sa, ako začleniť jogu na zmiernenie stresu, prečítaním tohto článku....

Čítajte Viac

Jogová diéta - stravovacie návyky pri cvičení jogy

Stačí stačiť každý deň cvičiť jogu? Je dôležité regulovať svoje stravovacie návyky? Tu je jogová diéta, ktorá vám umožní jesť správne jedlá....

Čítajte Viac

Čo sú ásany Divya Yoga a aké sú ich výhody?

Jednou z najobľúbenejších pobočiek new age súčasnosti je divya joga. Pozrime sa na tento koncept podrobne a vyskúšame ho doma....

Čítajte Viac